Healing waves – Sointukylvyt ja äänimaljahoidot

Astut juuri sisään maailmaan, jossa äänet muuttuvat taianomaisiksi matkoiksi ja harmoniset värähtelyt avaavat oven sisäiseen rauhaan ja tasapainoon.

Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jossa harmoniset äänimaljat vievät lempeästi syvälle rentouden tilaan.

Yksilöhoidot, parihoidot, sekä sointukylvyt Tampereen keskustassa Olkkarilla, osoitteessa pyhäjärvenkatu 10.

"

Tervetuloa Olkkariin!
Olkkari avasi ovensa syksyllä 2023

Olkkari on hyvän olon ja mielen olohuone, jonne jokainen on tervetullut sellaisena kuin on. Kaikki Olkkarin seinien sisällä tapahtuva toiminta tavoittelee ihmiselle hyvää oloa ja mieltä ja kaikkea tekemistä ohjaakin fiilis, eikä suorittaminen. 

Olkkari tarjoaa helposti saavutettavan tavan irtautua arjen haasteista ja ottaa aikaa itselle, niin että samalla kun mieli rauhoittuu yhteys itseen paranee. Kaikki palvelut tähtäävät alentamaan stressiä ja parantamaan henkistä ja fyysistä hyvinvointia.

Palveluista löytää kaikille avoimia kursseja, mutta myös erilaiset yhdistykset voivat varata meiltä myös vertaistuellisia kursseja, jolloin kaikki osallistujat kamppailevat saman haasteen kanssa. Tällainen haaste voi olla esim. krooninen sairaus, riippuvuus, haasteiden kanssa elävän läheisenä oleminen tai nepsy lapsen vanhemmuus. Uskomme, että tällainen hyväksyvä ilmapiiri antaa jaksamista erityisryhmien arkeen ja antaa avaimia uusi lle ystävyyssuhteille kurssien ulkopuolellekkin.

Räätälöityjä kursseja voi varata myös TYKY-, polttari-, kaveri-, ja harrastusporukat.

Click here to subscribe

Äänimaljahoito | yksilöhoito

Äänimaljahoito on tuhansia vuosia vanha syvärentoutusmenetelmä, joka perustuu resonanssiin, eli ääniaaltoihin ja myötävärähtelyyn. Äänimaljahoitoon voi tulla milloin vain, mutta erityisesti silloin kun kaipaat rentoutumista, rauhoittumista ja yhteyttä kehoon sekä mieleen. Kun koet stressiä, ahdistusta, jännittyneisyyttä, särkyä/kipua tai unettomuutta.
45 minuutin äänimaljahoito voi vastata n. 3h syvää unta.
Hoidettava makaa vaatteet päällä mukavasti, halutessaan vaikka viltin alla lämpöisessä. Maljoja soitetaan kehon ulkopuolella, mutta myös kehon päälle aseteltuna.

Ääni kulkee n. 350m sekunnissa ilmassa, kun taas vesi kuljettaa ääntä 1500m sekunnissa. Kehossamme on n.70% vettä ja jokainen solumme on vettä, soidessaan maljat saavat kehomme sadat triljoonat solut ja niissä olevat vesimolekyylit värähtelemään ja resonoimaan, eli myötävärähtelemään maljojen kanssa, jolloin kehomme on täysin resonanssi kykyinen.
Värähtelytaajuuden muutos saa fyysisen, emotionaalisen, mentaalisen ja henkisen kehomme värähtelemään sopusointuisesti niin, että voimme olla terveitä”

Äänimaljahoito on äärimmäisen miellyttävän tuntuista ja syvärentouttavaa ”soluhierontaa”. Jos koet haastetta rentoutumisen tai rauhoittumisen kanssa, voi äänimlajahoito olla juurikin se mitä tarvitset. On mahdotonta olla taipumatta maljojen värähtelylle ja rentoutumiselle, sillä äänimaljahoidon aikana aivoaallot muuttuvat korkeasta ”arkijärki” taajudesta, eli Beta (14-33Hz) -taajudesta aina Delta-aallon (1-3,5Hz) taajuudelle (syvä uni).

Delta-aallon taajuus edistää mm. oppimista, immuunijärjestelmän toimintaa ja aktivoi parasympaattista hermostoa.

Instrumentteinä käytän hoidoissa mm. Tiibetiläisiä käsin taottuja äänimaljoja, Koshia, sadekeppiä, thingsoja, gongia ja rumpua.

Yksilöhoitoihin varataan aika vain sähköpostilla. Yksilöhoidot toteutetaan Olkkarilla. 

Sointukylpy | Ryhmät

Sointukylpy, eli äänimaljarentoutus on useammalle osallistujalle tehty äänihoito ryhmässä. Äänimaljarentoutukset pidetään Olkkarilla ja tilauksesta myös muualla, esim omalla työpaikalla tyhy-tapahtumana.  Rentoutuksessa Äänivärähtely ja lempeän harmoniset äänet ohjaavat ryhmäläiset irti arjen kiireestä ja hektisyydestä. Hoidossa yhdistellään eri instrumenttien ääniä, joista jokainen vie omalla uniikilla äänellään yhä syvemmälle rentouden tilaan. Sointukylvyssä maataan omilla joogamatoilla kynttilän valossa. Suosittelen rentoutukseen myös villasukkia tuomaan lisämukavuutta

Sointukylpy soveltuu:

  • Virkistys- ja työhyvinvointipäiviin
  • taphtumiin
  • illanviettoihin, polttareihin ja syntymäpäiviin
  • ryhmäliikuntatuntien loppurentoutukseen
  • joogatunnille
  • päiväkoteihin ja kouluihin
  • ikäihmisten ryhmiin
  • erillisenä syvärentoutus tuntina
  • luontoon

Lue hoidon vaikutuksista alta

Vaikutuksia

  • verenpaineen lasku
  • sykkeen lasku
  • Apua ahdistukseen ja masennuksen oireisiin
  • ruoansulatuksen ja suolen toiminnan tehostuminen ja tasoittuminen 
  • hengityksen tasoittuminen ja syveneminen
  • minkä tahansa kivun lievitys
  • stressihormonien lasku
  • unen laadun paraneminen ja nukahtamisajan lyheneminen
  • lihasjännitykset hellittävät
  • keskittymiskysy, luovuus, oppiminen lisääntyy
  • kuukautis -ja Endometrioosikivut
  • Auttaa tunnetyöskentelyssä

Huomioitavia sairauksia tai tilanteita:

Syöpähoitojen aikaan EI äänimaljahoitoon, tai sointukylpyyn saa tulla.
Migreenistä kärsivä asiakas voi tulla hoitoon, mutta jos tunnet migreenin alkavan, hoitoa ei kannata aloittaa.
Älä tule hoitoon jos olet sairaana, flunssassa, kuumeessa tai
sinulla on lääkitys/antibioottikuuri meneillään.
Sydämentahdistin on este äänimaljahoidolle ja sointukylvylle.
Raskauden aikana voit osallistua vain sointukylpyyn eli ryhmähoitoon.

Osoite

Olkkari – Hyvän olon olohuone

Pyhäjärvenkatu 10

33200 Tampere

Yhteys ja ajanvaraukset

sofia@healingwaves.fi

Viestit / 044 3130904