Hieronta -ja äänimaljapalvelut | koulutukset

Healing Waves

Kokonaisvaltaista hyvinvointia kosketuksen, äänen ja läsnäolon kautta.

Healing Waves tarjoaa laadukkaita hieronta- ja hyvinvointipalveluita sekä ammatillisia koulutuksia hyvinvointialan osaajille Tampereella.

Palveluihimme kuuluvat klassinen hieronta, urheiluhieronta, ainutlaatuinen Sense Of Soul -hieronta, yksilölliset äänimaljahoidot sekä ryhmille suunnatut äänimaljarentoutukset.

Haluamme tarjota jokaiselle asiakkaalle turvallisen ja kiireettömän hetken, jossa keho saa rentoutua ja hermosto palautua.

Healing Waves on myös koulutusyritys. Järjestämme Sense Of Soul Hieroja -koulutuksia, Äänimaljahoitaja & Äänimaljarentoutusohjaaja -koulutuksia sekä hyvinvointialan workshoppeja, jotka syventävät ammatillista osaamista ja vahvistavat kosketuksen laatua, läsnäoloa ja asiakkaan kokonaisvaltaista kohtaamista.

Sijaitsemme Urban Lifestyle Studiolla Tampereen Keskustorilla, ja äänimaljarentoutukset voidaan toteuttaa sekä studiolla että asiakkaan omissa tiloissa.

Tervetuloa kokemaan hyvinvointi, jossa kohtaaminen on vähintään yhtä tärkeää kuin itse hoito.

Lue minusta lisää TÄÄLTÄ

 

Äänimalja-
rentoutukset

Äänimaljarentoutukset ryhmille

Äänimaljarentoutus on useammalle osallistujalle suunnattu syvärentoutus. Äänimaljarentoutus pidetään joko Tampereen keskustorilla Urban Lifestyle Studiolla ja tilauksesta myös muualla, esim omalla työpaikallasi. Suosittu tyky- ja tyhy tapahtumiin ja erilaisiin juhliin, kuten babyshowerit, polttarit, get to gether-tapaamiset, illan istujaiset yms.

Klassinen- ja urheiluhieronta

Hieroja Tampere

Urheilu- ja klassista hierontaa, sekä monipuolisia tekniikoita; nivelen mobilisointia, trigger ja faskia käsittelyä. 

Hierontatoimipisteen löydät Tampereen keskustorilta Urban Lifestyle Studiolta.

 

reboot

breathwork & soundhealing

Reboot tampere

Reboot

Reboot on kokonaisvaltainen hyvinvointikokemus, joka yhdistää voimallisen hengitystyön ja äänivärähtelyn eheyttävän vaikutuksen. Tämä ainutlaatuinen kokemus auttaa vapautumaan stressistä, tukahdutetuista tunteista ja jännityksistä sekä palauttamaan yhteyden omaan sisimpään.

Hengitystekniikan avulla aktivoidaan kehon luonnolliset puhdistus- ja uudistumismekanismit. Äänimaljojen, gongien ja muiden soittimien lempeät värähtelyt puolestaan syventävät kokemusta, rauhoittavat hermostoa ja luovat tilan syvälle läsnäololle.

Tarinani

Nimeni on Sofia, olen kolmenkympin reilusti ylittänyt, innolla ja  uteliaisuudella menossa kohta seuraavaa kymmentä. Roolitan itseäni osan viikosta kouluikäisen tytön äitinä, ison osan arjesta yrittäjänä ja aina elämää ja itseäni hyvin uteliaasti tutkivana ja elävänä naisena.

En usko, että työhöni mitä teen kasvetaan pelkästään koulutusten kautta. Uskon, että tähän kaikkeen kasvetaan elämässä.

Olen ollut yrittäjänä jo 18 vuoden ajan hyvinvoinnin, kauneuden ja ihmisten kohtaamisen parissa. Tänä aikana olen saanut kohdata satoja erilaisia elämäntarinoita. Jokainen ihminen on opettanut minulle jotain – mutta eniten olen oppinut omasta elämästäni.

Matkani ei ole ollut suora eikä helppo.

Sen varrelle on mahtunut työuupumuksia, konkurssi, traumatisoivia ihmissuhteita ja hetkiä, jolloin olen joutunut rakentamaan elämäni uudelleen pala palalta. Tänä päivänä en kuitenkaan katso niitä epäonnistumisina, vaan osana matkaa, joka johdatti minut ymmärtämään ihmistä ja hyvinvointia paljon syvemmältä tasolta.

Omat työuupumukseni herättivät uteliaisuuteni ja halusin ymmärtää, mitä kehossa tapahtuu, kun ihminen elää pitkään kuormituksen keskellä. Miksi hermosto menee ylivireyteen tai sulkeutuu? Miten turvallisuuden tunne syntyy? Ja ennen kaikkea – miten ihminen voi löytää takaisin itseensä ilman, että hänen tarvitsee jatkuvasti taistella itseään vastaan?

 

Värikkäät ja opettavaiset ihmissuhteet ovat olleet myös suuressa roolissa henkilökohtaisessa kasvussani. Mikään ei peilaa niin näkyvästi sinua itseäsi kuin lähimmät ihmissuhteet, jos vain uskallat katsoa niihin rehellisesti.

Olen koulutettu hieroja ja toimin myös äänimaljahoitajana ja kouluttajana. Vuosien varrella olen syventänyt osaamistani erilaisten kurssien, itseopiskelun ja käytännön asiakastyön kautta. Erityisesti hermoston toiminta, palautuminen, kehotietoisuus ja ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat muodostuneet sydäntäni lähellä oleviksi aiheiksi. Silti koen, että suurin vahvuuteni on elämän muovaama ymmärrys – kokemus siitä, miltä muutos tuntuu ihmisessä sisältäpäin.

Olen oppinut näkemään, kuinka syvässä yhteydessä olemme toisiimme. Hermostomme keskustelevat jatkuvasti keskenään. Peilisolut aistivat turvallisuutta ja tunnetiloja ennen kuin sanoja edes tarvitaan. Kannamme mukanamme myös sukupolvien aikana muodostuneita uskomuksia, toimintamalleja ja selviytymiskeinoja. Ne elävät meissä, mutta niiden ei tarvitse määrittää meitä.

En usko, että elämässä tullaan koskaan valmiiksi. Uskon, että meillä on aina mahdollisuus oppia itsestämme lisää. En kuitenkaan ajattele, että hyvinvointi tarkoittaisi jatkuvaa itsensä analysoimista, loputonta prosessointia tai sitä, että yrittäisimme korjata itseämme koko ajan.

Minulle hyvinvointi on sitä, että uskallamme kohdata elämän sellaisena kuin se on – turvallisemmin, lempeämmin ja rehellisemmin.

Kun hermosto kokee turvaa, myös vaikeita asioita on mahdollista kohdata ilman, että ne vievät mukanaan. Silloin kokemukset voivat muuttua voimavaroiksi sen sijaan, että ne jäävät tarinoiksi, joita kannamme mukanamme koko loppuelämämme.

Nykyään suhtaudun elämään uteliaasti. Jokainen haaste voi opettaa jotain uutta, mutta ymmärrän, että elämä ei ole pelkkää kasvua ja itsensä kehittämistä. Se on myös naurua, lepoa, läsnäoloa, läheisiä ihmisiä ja hetkiä, jolloin saa vain olla ja ELÄÄ.

Tätä haluan välittää myös omassa työssäni.

Kun kohtaamme koulutuksissani tai tulet asiakkaakseni, sinun ei tarvitse olla valmis, etsiä itsestäsi vikoja tai suorittaa hyvinvointia. Saat tulla juuri sellaisena kuin olet. Haluan tarjota sinulle tilan, jossa hermosto saa hengähtää, keho pehmetä ja mieli hiljentyä – tilan, jossa voit turvallisesti kohdata itsesi ja samalla muistaa, että tärkeintä on itse elämä.

Hierontavastaanotto Urban Lifestyle Studiolla

Urban Lifestyle Studio vastaanotto

Urban Lifestyle Studio Odotusaula

Yhteystiedot

tarjouspyynnöt – ajanvaraukset – kyselyt

Sofia Vilmunen

sofia@healingwaves.fi

Hieronta & Äänimaljarentoutukset
Aleksis Kiven katu 26, 33100 Tampere

 

Copyright © 2026 Healing Waves. All Rights Reserved.