Kuvaus
Sinun ei tarvitse odottaa loppuunpalamista ennen kuin alat pitää itsestäsi huolta.
Kauneus- ja hyvinvointialan työssä yhdistyvät usein fyysinen kuormitus, kiire, asiakaskohtaamiset, yrittäjyys ja jatkuva läsnäolo.
Oman jaksamisen huomioiminen voi kuitenkin jäädä helposti kaiken muun alle.
Tällä verkkokurssilla pysähdyt oman jaksamisesi äärelle ja tarkastelet sitä, mikä sinua kuormittaa, mikä palauttaa ja millaisia toimintamalleja olet ehkä oppinut työssäsi.
Tavoitteena ei ole antaa sinulle uutta suorituslistaa.
Vaan auttaa sinua löytämään kestävämpiä tapoja tehdä työtä.
Kurssilta saat
✓ näkökulmia omaan kuormitukseen
✓ harjoituksia oman jaksamisen tarkasteluun
✓ työkaluja palautumisen tukemiseen
✓ apua omien tarpeiden tunnistamiseen
✓ ajatuksia kestävämmästä tavasta tehdä työtä.
TULOSSA!
Kurssi julkaistaan myöhemmin. Voit ilmoittaa kiinnostuksesi ja saat tiedon, kun kurssi on saatavilla.
