Kuka on Healing wavesin takana?
Olen Sofia
Olen Sofia, kolmenkympin reilusti ylittänyt, innolla ja uteliaisuudella kohti seuraavaa kymmentä kulkeva nainen.
Roolitan itseäni osan viikosta kouluikäisen tytön äitinä, ison osan arjesta yrittäjänä ja aina elämää ja itseäni hyvin uteliaasti tutkivana ja elävänä naisena.
Olen ollut yrittäjänä jo miltei 20 vuoden ajan hyvinvoinnin, kauneuden ja ihmisten kohtaamisen parissa.
Tänä aikana olen saanut kohdata satoja erilaisia elämäntarinoita.
Jokainen ihminen on opettanut minulle jotain.
Mutta eniten olen oppinut omasta elämästäni.
En usko, että tähän työhön kasvetaan pelkästään koulutusten kautta.
Uskon, että tähän kaikkeen kasvetaan elämässä. Oma matkani ei ole ollut suora eikä helppo. Sen varrelle on mahtunut työuupumuksia, konkurssi, traumatisoivia ihmissuhteita ja hetkiä, jolloin olen joutunut rakentamaan elämäni uudelleen pala palalta.
Tänä päivänä en katso niitä epäonnistumisina. Ne ovat osa matkaa, joka on johdattanut minut ymmärtämään ihmistä ja hyvinvointia paljon syvemmältä tasolta. Omat työuupumukseni herättivät minussa valtavan uteliaisuuden.
Halusin ymmärtää, mitä kehossa tapahtuu, kun ihminen elää pitkään kuormituksen keskellä. Miksi hermosto menee ylivireyteen tai sulkeutuu? Miten turvallisuuden tunne syntyy?Miksi joskus tiedämme järjellä, mitä meidän pitäisi tehdä, mutta emme silti pysty tekemään sitä?
Ja ennen kaikkea:
miten ihminen voi löytää takaisin itseensä ilman, että hänen tarvitsee jatkuvasti taistella itseään vastaan?
Ihmiset ovat olleet suurimpia opettajiani.
Värikkäät ja opettavaiset ihmissuhteet ovat olleet suuressa roolissa omassa kasvussani. Mikään ei peilaa niin näkyvästi sinua itseäsi kuin lähimmät ihmissuhteet – jos vain uskallat katsoa niihin rehellisesti.
Vuosien aikana olen oppinut tarkastelemaan ihmistä yhä kokonaisvaltaisemmin. Miten kohtaamme toisemme. Miten kehomme reagoi ympäristöömme. Miten opitut toimintamallit kulkevat mukanamme. Miten helposti alamme elää sen mukaan, mitä meiltä odotetaan.
Ja kuinka paljon meissä voi olla sellaista osaamista ja potentiaalia, jota emme itse vielä näe. Ehkä juuri siksi olen aina ollut kiinnostunut ihmisistä.
Minua kiinnostaa, mitä sinussa jo on.
Osaamiseni on rakentunut koulutuksista – mutta myös elämästä.
Olen koulutettu hieroja ja toimin myös äänimaljahoitajana, taiteilijana ja kouluttajana.
Vuosien aikana olen syventänyt osaamistani erilaisten koulutusten, kurssien, itseopiskelun ja käytännön asiakastyön kautta.
Erityisesti hermoston toiminta, palautuminen, kehotietoisuus ja ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat muodostuneet sydäntäni lähellä oleviksi aiheiksi. Silti koen, että yksi suurimmista vahvuuksistani on jotain, mitä ei voi saada yhdestäkään koulutustodistuksesta.
Elämän muovaama ymmärrys.
Kokemus siitä, miltä muutos tuntuu ihmisessä sisältäpäin. Tiedän, miltä tuntuu olla hukassa. Tiedän, miltä tuntuu rakentaa uudelleen. Ja tiedän myös, miltä tuntuu huomata, että elämä voikin näyttää aivan erilaiselta kuin vielä hetki sitten ajatteli.
Meissä on paljon enemmän kuin se, mitä tällä hetkellä näemme.
Olen vuosien aikana kiinnostunut yhä enemmän siitä, miten syvässä yhteydessä olemme toisiimme ja ympäristöömme.
Miten kohtaaminen vaikuttaa meihin. Miten turvallisuus ja turvattomuus voivat tuntua kehossa. Miten omat kokemuksemme, uskomuksemme ja toimintamallimme vaikuttavat siihen, miten kohtaamme itsemme ja muut.
Kannamme mukanamme paljon opittua. Mutta niiden ei tarvitse määrittää meitä loppuelämäämme. Uskon, että meillä on aina mahdollisuus oppia itsestämme lisää.
En kuitenkaan ajattele, että hyvinvointi tarkoittaisi jatkuvaa itsensä analysoimista, loputonta prosessointia tai sitä, että yrittäisimme korjata itseämme koko ajan.
Meissä ei välttämättä ole mitään korjattavaa.
Joskus tarvitsemme vain mahdollisuuden pysähtyä ja kuulla itseämme paremmin.
Minulle hyvinvointi ei ole suoritus.
Minulle hyvinvointi on sitä, että uskallamme kohdata elämän sellaisena kuin se on – turvallisemmin, lempeämmin ja rehellisemmin.
Se on myös sitä, että kaikkea ei tarvitse ratkaista. Kun tunnemme enemmän turvaa, vaikeitakin asioita voi olla mahdollista kohdata ilman, että ne vievät kokonaan mukanaan.
Silloin kokemukset voivat vähitellen muuttua voimavaroiksi sen sijaan, että ne jäävät tarinoiksi, joita kannamme mukanamme koko loppuelämämme.
Mutta elämä ei ole pelkkää kasvua. Se on myös naurua, lepoa, läheisiä ihmisiä, luovuutta, tyhjänpäiväisiä hetkiä, hyvää ruokaa, musiikkia, aiteen tekemistä, tanssia ja niitä hetkiä, jolloin ei tarvitse oppia mitään.
Saa vain olla ja ELÄÄ.
Tätä haluan välittää myös omassa työssäni.
Siksi Healing Waves on olemassa.
Healing Waves yhdistää minulle monta asiaa, joita olen vuosien aikana tehnyt ja oppinut.
Hierontaa.
Kouluttamista.
Hyvinvointia.
Kauneusalaa.
Kehollisuutta.
Äänimaljoja ja rentoutusta.
Taiteen tekemistä.
Ja ennen kaikkea ihmisten kohtaamista. Haluan rakentaa koulutuksia ja valmennuksia, joista ihminen saa jotain konkreettista mukaansa.
En halua luvata mystistä muutosta. En halua kertoa sinulle, että sinun pitäisi löytää jokin ”oikea itsesi”.
Haluan mieluummin auttaa sinua näkemään sen, mitä sinussa jo on. Ehkä huomaat uuden vahvuuden. Ehkä opit tunnistamaan oman rajasi. Ehkä löydät uuden tavan tehdä työtäsi. Ehkä huomaat, että haluat vaihtaa suuntaa.
Tai ehkä huomaatkin, ettet tarvitsekaan suurta muutosta, kaikki olikin jo tässä.
Sinun ei tarvitse olla valmis.
Kun kohtaamme koulutuksissani, valmennuksissani tai asiakkaanani, sinun ei tarvitse olla valmis. Sinun ei tarvitse tietää kaikkia vastauksia. Sinun ei tarvitse etsiä itsestäsi vikoja. Etkä tarvitse uutta suorituslistaa hyvinvoinnistasi.
Saat tulla juuri sellaisena kuin olet. Haluan tarjota sinulle tilan, jossa voit pysähtyä, hengittää ja katsoa omaa tilannettasi hieman uudesta suunnasta. Tilan, jossa keho saa pehmetä. Mieli hiljentyä. Ja ehkä jokin sinussa saa hetkeksi tulla näkyväksi.
Ei siksi, että sinun pitäisi muuttua joksikin toiseksi. Vaan siksi, että voisit nähdä itsesi hieman selvemmin. Ja samalla muistaa, että kaiken tämän keskellä tärkeintä on edelleen yksi asia:
Itse elämä.
– Sofia
Healing Waves
Yhteystiedot
tarjouspyynnöt – ajanvaraukset – kyselyt
Sofia Vilmunen
sofia@healingwaves.fi
Hieronta & Äänimaljarentoutukset
Aleksis Kiven katu 26, 33100 Tampere